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Les Sentiers d'Emilie, ce sont 25 itinéraires de promenades pédestres faciles, accessibles au plus grand nombre, même dans un département de montagne comme l'Ariège. Dans ce volume, les plus courts des parcours rie dépassent pas 1h30 de marche (Au soleil de Buzan ; Les granges de junqualas à Argein ; Vers la carrière de marbre d'Uchentein ; Le cirque de Cagateille ; Le cap du Carmil) quand (es plus longs atteignent 2h45 (L'étang d'Ayes ; La cascade d'Ars ; Rabat et la Courbière ; Par Orus et Sentenac).