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Ce livre explique en termes simples tout ce qu'il faut savoir pour mieux comprendre son corps et son fonctionnement. Un vrai guide pratique de bien-être qui vous dicte les bons comportements dans toutes les circonstances de la vie et comment : se décrasser ; stimuler son tube digestif, son système respiratoire ; se désintoxiquer ; bien se nourrir ; se recharger ; vivre en harmonie avec les autres ; utiliser intelligemment les méthodes techniques mises à notre disposition en ce début du 3ème millénaire et aussi tout ce qu'il faut savoir sur le bilan de santé.