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Les 7 clés pour rajeunir à tout âge
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Résumé
Découvrir pas à pas tous les secrets pour rajeunir : comment prendre soin de soi en privilégiant certains aliments anti-âge ; comment se revitaliser au quotidien ; comment retrouver peu à peu souplesse et tonicité grâce à des techniques douces et efficaces, - comment bénéficier des vertus puissantes des massages, de la relaxation, de la méditation ou des huiles essentielles...
Caractéristiques
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Date de parution14/09/2013
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Editeur
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ISBN978-2-7373-5858-6
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EAN9782737358586
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PrésentationBroché
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Nb. de pages111 pages
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Poids0.195 Kg
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Dimensions13,5 cm × 20,5 cm × 1,2 cm
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L'éditeur en parle
Un guide complet pour tous les âges. Pour nourrir un esprit enthousiaste et vivre alerte dans son corps et dans sa tête ! Un programme de 3 semaines, détaillé sur plusieurs jours, est proposé à la fin du livre.
À propos de l'auteur
Biographie de Laurence Laurendon
Consultante en bien-être, Laurence Laurendon a élaboré une méthode originale de conseils et de soins au naturel. Formée aux techniques de coaching de vie aux Etats-Unis, à la naturopathie, aux huiles essentielles et aux élixirs floraux, elle est diplômée de hata-yoga et intègre dans son travail diverses techniques corporelles douces et traditionnelles comme le Tai-chi et le Qi gong.Du même auteur
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