Le stress - Comprendre- Agir- S'épanouir (Broché)

  • Huitième Jour (Editions du)

  • Paru le : 19/02/2009
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Ce livre apporte une réponse au stress vécu en milieu professionnel, aussi bien qu'à celui lié à l'anxiété ou aux problèmes affectifs. L'impact du stress au niveau organique est aujourd'hui prouvé : on sait qu'il peut déstabiliser le système immunitaire et être à l'origine de maladies auto-immunes. Agir sur son stress est donc une priorité. La méthode proposée par le docteur Michel Dib, et c'est là son originalité, s'appuie à la fois sur des approches psychologiques (apprendre à neutraliser ses " ennemis "...), comportementales (affronter les situations anxiogènes comme la prise de parole en public...) et des techniques de développement mental. Fruit de dix-huit ans d'expérience d'un neurologue praticien, cette approche est adaptée à toutes les situations et permet à chacun de retrouver la voie du soulagement et de l'épanouissement. Michel Dib est également l'auteur de Apprivoiser la migraine chez le même éditeur.
  • Date de parution : 19/02/2009
  • Editeur : Huitième Jour (Editions du)
  • ISBN : 978-2-35251-001-7
  • EAN : 9782352510017
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 117 pages
  • Poids : 0.195 Kg
  • Dimensions : 14,5 cm × 20,5 cm × 1,0 cm

Biographie de Michel Dib

Michel Dib, neurologue à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris depuis près de vingt ans, membre de la Société Française de Neurologie, est l'auteur de nombreux livres et publications dans la presse scientifique et grand public.
Michel Dib - Le stress - Comprendre- Agir- S'épanouir.
Le stress. Comprendre- Agir- S'épanouir
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