Le cahier minceur des paresseuses (Broché)

  • Marabout

  • Paru le : 13/01/2016
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Le mot régime vous fait frémir ? Pas de panique, avec les paresseuses, mincir sans s'affamer, c'est possible ! Si l'idée de mâchonner des feuilles de salade pendant un mois vous donne envie de finir le pot de Nutella, alors ce cahier minceur est fait pour vous ! Bourré de conseils pratiques, il vous aidera à perdre du poids sans mourir de faim, tout en douceur, et pour de bon. Vous trouverez dans ce cahier un programme alimentaire en 28 jours comportant : des menus type semaine par semaine ; jour après jour, un carnet où noter vos sensations et ce que vous mangez ; des recettes qui concilient bonne bouffe et taille de guêpe ; des conseils pour voir le régime en rose ; des exos pour brûler des calories et un zest de bon sens diététique ! 16 pages de bonus avec des tests pour vous évaluer, des infos et des tas de conseils avisés pour arrêter de jouer les yo-yo !
  • Date de parution : 13/01/2016
  • Editeur : Marabout
  • ISBN : 978-2-501-11157-7
  • EAN : 9782501111577
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 144 pages
  • Poids : 0.426 Kg
  • Dimensions : 17,5 cm × 24,0 cm × 1,3 cm
Marie Belouze-Storm est journaliste spécialisée dans la santé. .

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Marie Belouze-Storm et Soledad Bravi - Le cahier minceur des paresseuses.
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