"Les régimes, c'est has been !" affirme Tatiana-Laurens Delarue, qui affiche la même silhouette longiligne depuis son adolescence, sans régime ni privation d'aucune sorte. Son secret ? La Slim Liquid Food, une manière différente de s'alimenter, qui privilégie le liquide au solide, en complément de remèdes naturels : plantes, huiles essentielles, hydrolats... Ce programme alimentaire équilibré et naturel est à la portée de tous, dans le respect des besoins nutritionnels de chacun, avec l'avantage de veiller au bon fonctionnement du système digestif, la clé de la minceur et de la santé.
Dans ce carnet de bord rédigé au fil des ans et des voyages, l'auteure a collecté le fruit de son expérience, de ses rencontres, de ses connaissances, pour nous dévoiler ses secrets de forme et de minceur, qui font la part belle à Dame Nature... Une méthode intelligente et naturelle pour perdre ses kilos superflus et conserver son poids de forme toute l'année.