La Gym des paresseuses (Broché)

  • Marabout

  • Paru le : 01/04/2004
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Vous désirez être en forme sans faire beaucoup d'effort? Vous préférez les exercices en position assise ou couchée? Après 2000 tentatives, vous vous dites que, cette fois-ci, c'est la bonne ? Mais d'abord, qui a dit que sport ne rimait pas avec paresse? Ce livre vous prouve le contraire! Dites-vous qu'il vaut mieux 10 minutes d'exercices par jour plutôt que rien du tout. Des exercices faciles de quelques petites minutes, capables de rendre le ventre plat et la fesse ferme, vous n'y croyez plus ? Et pourtant, ça marche! Peut-être êtes-vous une " intellectuelle du sport " ? A vous le stretching, le yoga ou le taï-chi. Vous aimez surtout regarder le sport à la télévision et appréciez surtout d'être avec vos copines ? Essayez avec elles le roller ou la danse africaine... Attention, vous allez bientôt bouger!
  • Date de parution : 01/04/2004
  • Editeur : Marabout
  • Collection : Petits guides des paresseuses
  • ISBN : 2-501-04106-2
  • EAN : 9782501041065
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 278 pages
  • Poids : 0.27 Kg
  • Dimensions : 13,0 cm × 18,0 cm × 1,6 cm

Biographie de Lydie Raisin

Lydie Raisin est professeur diplômée d'État en culture physique et a une longue expérience de l'enseignement sportif. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers ,sur la forme chez Marabout.
Lydie Raisin - La Gym des paresseuses.
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