L'entraînement psychologique du sportif

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Sophie Chevallon - L'entraînement psychologique du sportif.
Un sportif s'écroule parfois au moment de l'effort, il craque... le stress ou l'anxiété lui ont fait perdre tous ses moyens. Pour remédier à cette... Lire la suite
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Résumé

Un sportif s'écroule parfois au moment de l'effort, il craque... le stress ou l'anxiété lui ont fait perdre tous ses moyens. Pour remédier à cette faiblesse, les entraîneurs de haut niveau utilisent de plus en plus souvent des méthodes de préparation psychologique qui ont fait leurs preuves depuis la fin des années 60. Après avoir fait un tour d'horizon de l'ensemble des facteurs qui perturbent les performances de nos champions, l'auteur dresse un tableau des principales méthodes utilisées à ce jour. Elle détaille pour chacune d'elles les avantages et les inconvénients, ainsi que leur utilisation spécifique dans le sport. A vous de trouver la méthode qui vous convient ! La psychologie est un plus, elle n'est pas le seul ingrédient de la réussite, mais elle donne aux sportifs " de loisir " les clefs pour accéder à la réussite et à un art de vivre : une manière efficace de gérer le stress et l'anxiété et de mettre en valeur tout son potentiel.

Caractéristiques

  • Date de parution
    02/04/2007
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7328-8692-3
  • EAN
    9782732886923
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    111 pages
  • Poids
    0.32 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 24,0 cm × 0,8 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Sophie Chevallon

Sophie Chevallon, journaliste radio, se passionne depuis de nombreuses années pour tous les faits de société et écrit des articles pour des revues sportives professionnelles, notamment en ce qui concerne l'entraînement physique et la préparation du sportif.

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