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L'Atelier d'Ar(t)oma permet d'associer la puissance créative de l'art-thérapie avec la richesse olfactive des Huiles essentielles (= He). Les He, ainsi que les couleurs, sont décrites dans leur soutien face aux émotions bloquées. Plusieurs facteurs de stress sont en cause, dont les blessures émotionnelles logées dans ce que Gustav Jung a nommé l'archétype de l'Ombre. La synergie He/art-thérapie cicatrise ces blessures, souvent reliées à l'enfant que l'on était et optimise la créativité.
Le chapitre final vous propose de choisir les He les plus adaptées à votre personnalité, avec des idées pour les utiliser au mieux. Afin de toucher l'enfant en nous et sa capacité d'émerveillement, les 140 He sont réparties dans sept familles, associées aux couleurs de l'arc-en-ciel. Très documentées, les He sont décrites comme des personnages, des bonnes fées capables d'agir sur notre développement personnel.
