Gym facile - Un corps sculpté grâce à l'élastique

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Thorsten Tschirner - Gym facile - Un corps sculpté grâce à l'élastique.
Ca marche et c'est prouvé: vous allez vraiment mincir et tonifier vos muscles - en n'y consacrant que 8 minutes chaque jour! S'entraîner avec l'élastique... Lire la suite
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Résumé

Ca marche et c'est prouvé: vous allez vraiment mincir et tonifier vos muscles - en n'y consacrant que 8 minutes chaque jour! S'entraîner avec l'élastique est un vrai plaisir, c'est la méthode la plus efficace pour se tonifier sans douleur, en douceur! Chaque exercice est expliqué en détail, avec des variantes plus difficiles pour les sportives chevronnées. Grâce au Thera-Band inclus, vous pouvez vous entraîner dès à présent!

Caractéristiques

  • Date de parution
    19/01/2009
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-7114-2033-9
  • EAN
    9782711420339
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    48 pages
  • Poids
    0.09 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 18,0 cm × 0,4 cm

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