Et si j'avais un mental de gagnant ! - Préparation mentale mode d'emploi

Name: Et si j'avais un mental de gagnant !
Price: 14.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Sébastien Thomas
ISBN: 9782212557671

Sébastien Thomas

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Extrait

Sébastien Thomas - Et si j'avais un mental de gagnant ! - Préparation mentale mode d'emploi.

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Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss... Comment faire pour enrayer ce stress et ces... Lire la suite

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Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss... Comment faire pour enrayer ce stress et ces pensées négatives ? Dans notre vie professionnelle ou personnelle nous sommes nombreux à nous demander comment faire pour avoir un mental de gagnant et être prêts le jour J. Car comme les sportifs de haut niveau nous devons régulièrement atteindre des objectifs, gérer la pression, réussir nos négociations, assurer une présentation orale, oser demander une augmentation...
En s'inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les grands champions, cet ouvrage vous aidera, à l'aide de nombreux conseils et exercices pratiques, à renforcer votre mental et à mobiliser vos ressources pour gagner !

Date de parution

09/12/2013
Editeur

Eyrolles
Collection

Et si
ISBN

978-2-212-55767-1
EAN

9782212557671
Présentation

Broché
Nb. de pages

152 pages
Poids

0.24 Kg
Dimensions

15,0 cm × 19,0 cm × 1,0 cm

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Biographie de Sébastien Thomas

Préparateur mental de sportifs de haut-niveau, Sébastien Thomas accompagne depuis plus de douze ans des champions pour leur permettre de donner le meilleur d'eux-mêmes lors de compétitions (Jeux olympiques, championnats du monde...). Il aide aussi es en rameurs à gagner en efficacité et à optimiser leurs relations avec les athlètes. Il intervient auprès des jeunes en section sportive ou en pôle Espoir et France afin de les aider à appréhender la compétition dans les meilleures conditions.
Cette expertise auprès des champions en sports individuels et collectifs l'a amené à élargir son champ d'intervention auprès des dirigeants, des managers et de leurs équipes. Il dispense également des conférences auprès d'entreprises et d'organisations où il partage sa vision de la performance sous un angle résolument pragmatique et holistique.