Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Guide d'initiation aux techniques de l'escalade ou aide-mémoire pour les grimpeurs confirmés en quête de performances, toutes les informations nécessaires...
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Résumé
Guide d'initiation aux techniques de l'escalade ou aide-mémoire pour les grimpeurs confirmés en quête de performances, toutes les informations nécessaires sont données pour bien se préparer et bien choisir son matériel. De la qualité de l'entraînement physique à sa planification selon chaque individu, tous les exercices sont expliqués en images. Les techniques d'entraînement sont ensuite détaillées pour chaque niveau. Les règles de sécurité et les techniques d'assurage, essentielles à tous ceux qui pratiquent ce sport, font aussi l'objet de descriptions claires et précises. Illustré de plus de 140 photographies et schémas, un guide indispensable pour tous les mordus d'escalade.