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En Forme Apres La Naissance
21,80 €
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Résumé
Bien dans votre corps et bien dans votre tête, vivez pleinement votre nouvelle identité de maman.
Toutes les clés pour :
Résoudre les problèmes médicaux liés à la grossesse, et à l'accouchement, comprendre votre nouveau rôle de femme et de mère, savoir gérer le baby-blues et les petites inquiétudes,
adopter les bonnes positions pour réussir l'allaitement au sein ou au biberon, retrouver la forme en suivant quelques principes de diététique et en faisant un peu d'exercice, trouver des réponses sur la contraception et la sexualité.
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À propos des auteurs
Philippe Bonnan est kinésithérapeute. Il est spécialisé dans le suivi de l'après-grossesse.
Sylvie Tiné-Brissiau est psychologue. Elle accompagne des couples en période pré et postnatale.
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