Devenez non-fumeur et soyez bien dans votre peau - Développez votre approche stratégique !

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Denis Boucher - Devenez non-fumeur et soyez bien dans votre peau - Développez votre approche stratégique !.
Ce manuel en est un d'accompagnement, sa principale utilité n'est pas de fournir une démarche précise d'arrêt, mais bien de vous aider à parfaire... Lire la suite
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Résumé

Ce manuel en est un d'accompagnement, sa principale utilité n'est pas de fournir une démarche précise d'arrêt, mais bien de vous aider à parfaire la méthode que vous privilégierez pour cesser de fumer. Il a également pour but de vous démontrer que le secret de votre réussite ne réside pas dans la technique que vous emploierez, mais bien dans l'utilisation adéquate de vos ressources personnelles. Ce manuel vous permettra donc d'utiliser quelques-unes des stratégies, des connaissances et des ressources nécessaires au maintien de l'arrêt. Ce livre s'adresse à ceux et à celles qui désirent faire l'effort de se prendre en main afin de cesser de fumer. Il ne contient pas de recettes miracles, mais de nombreux moyens indispensables afin de découvrir des ressources à votre portée et d'éviter les pièges de l'arrêt tabagique.

Caractéristiques

  • Date de parution
    18/03/1999
  • Editeur
  • Collection
    societe nouvelle
  • ISBN
    2-921696-37-1
  • EAN
    9782921696371
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    101 pages
  • Poids
    0.175 Kg
  • Dimensions
    15,3 cm × 22,8 cm × 0,8 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Denis Boucher

Denis Boucher, auteur de cet ouvrage, termine un doctorat en médecine expérimentale. Il est coprésident de Whittom & Boucher promotion de la santé inc., compagnie œuvrant dans le secteur de la prévention, de la promotion de la santé et de la réadaptation cardiaque et pulmonaire Il a mis sur pied le programme Cent plaisirs sans fumée dont la philosophie apporte une vision différente et plus souple du processus de l'arrêt tabagique.

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