Cohérence cardiaque 365 - Guide de cohérence cardiaque jour après jour (Broché)

  • Thierry Souccar

  • Paru le : 22/03/2012
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Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. 365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bienfaits de la cohérence cardiaque : .
Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences . Meilleur sommeil . Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels . Mise à distance des émotions négatives . Diminution du risque cardiovasculaire . Amélioration de l'apprentissage . Aide à la prise de décision 365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !
  • Date de parution : 22/03/2012
  • Editeur : Thierry Souccar
  • ISBN : 978-2-36549-002-3
  • EAN : 9782365490023
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 102 pages
  • Poids : 0.124 Kg
  • Dimensions : 13,0 cm × 19,0 cm × 0,9 cm
Un ouvrage concret destiné à la fois au grand public et aux professionnels. Une présentation simple, claire et abondamment illustrée.

Biographie de David O'Hare

Le Dr David O'Hare est l'un des meilleurs spécialistes internationaux de la cohérence cardiaque. Il forme des thérapeutes au sein de l'Institut de médecine intégrée fondé par son ami David Servan-Schreiber. Il est l'auteur de Maigrir par la cohérence cardiaque, (Thierry Souccar Éditions, 2008) et co-auteur d'Intuitions (Thierry Souccar Éditions, 2011).

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