Bien-être et Vie pratique

Nous ne sommes pas réduit à nos pensées ! Les scientifiques laissent la place à notre part émotionnelle et c'est tant mieux. Nos émotions existent pour nous informer. Savoir les gérer est gage de réussite de nos vies. Daniel Goleman nous donne les clés de l'intelligence émotionnelle ou comment gérer nos émotions. C'est instructif, fouillé, intéressant et fort utile. Ne bouder pas votre plaisir.

Pour les parents qui ne savent plus comment gérer leur enfant. Ce livre est génial !!! Pour ceux qui apprécient l'émission de télévision "Rendez-vous en terre inconnue", ce livre va vous intéresser. L'auteur par vivre avec son jeune enfant quelques mois auprès de peuples au mode de vie traditionnel, Mayas, Inuits et Hadza, ce faisant, elle observe plus particulièrement la façon dont les enfants sont élevé et comment la famille vie au quotidien. C'est un témoignage fort, on vit avec eux des moments chaleureux et vrai. Le plus, des témoignages de sociologues, de psychologues concernant l'éducation des enfants. Car c'est le but de ce livre : comprendre le mode d'éducation ancestral, ce qu'il apporte aux enfants et comment l'appliquer concrètement dans nos vies de citadins.

Quand on mange pour se consoler ou se déstresser, ce n'est pas toujours rose... Les auteurs, spécialistes, sont là pour nous donner les bonnes astuces. Un livre fort utile qui nous réapprend à manger. Dans nos sociétés de consommation qui nous bombardent de pubs pour nous faire envie, ce livre est d'autant plus important.

Ça fonctionne! Voici un livre qui m'a touché au cœur ! Il nous fait nous tourner vers notre âme et nos blessures, pour les guérir. L'auteur donne la marche a suivre, ses protocoles, pour nous libérer de nos blessures et retrouver nos forces intérieures. Ainsi, notre corps ne lutte plus inutilement et nous retrouvons des forces pour vivre et être heureux. Elle propose des pratiques concrètes, et il y a aussi des démarches qui fonctionnent sans qu'on puisse se l'expliquer... Connaissances et croyances sont au rendez-vous, pour nous donner accès au bonheur.

Apprenez les bases de la méditations ! C'est bien fait et très intéressant. L'auteur, pratiquant lui même, nous explique le bon état d'esprit, pour débuter. La méditation est universelle: on apprend que la méditation se pratique dans dans différentes cultures et époques. Cette prise de recul est intéressante pour comprendre ce qu'est "méditer". L'auteur nous propose même des exercices pratiques et, si nous le souhaitons, des exercices en musique. Un indispensable!

Edifiant mais très instructif ! Pour ne plus acheter des aliments mauvais pour la santé. Franchement...c'est dingue ce que l'on peut nous faire avaler

Christophe Brusset en remet une louche, nous ne pourrons pas dire que nous ne savions pas ce que nous mangeons quand nous dégustons? un plat industriel...

Christophe Brusset, ancien acteur de l'agroalimentaire, lance un nouveau pavé dans la mare avec cette enquête minutieuse dans le secteur bio de la grande distribution et malheureusement, il connaît son sujet !

Après avoir fait l'éloge de la cuisine française dans son précédent ouvrage, François-Régis Gaudry nous invite à déguster l'Italie. Fort de son émission à succès, l'auteur nous propose plus qu'un simple livre de recettes mais une véritable bible culinaire italienne. On y retrouve de l'histoire, des anecdotes, du vin, des cocktails, du fromage, des chefs cuisiniers et plus de 250 recettes. Laissez-vous accompagner lors de ce voyage culinaire où François-Régis Gaudry et son équipe excellent en guides touristiques 3 étoiles !

Catherine Gueguen fait partie des incontournables sur le thème de l'éducation bienveillante. A lire comme tous les autres de cette auteure.

Chez Isabelle Filliozat tout est bon à lire et celui ci particulièrement. Le grand défi de nos petits bouts est d'apprendre à apprivoiser leurs émotions, ce trop plein de sentiments dont ils ne savent que faire. A lire absolument.

Le grand mal que nous découvrons en devenant parent c'est la culpabilité. On veut tellement bien faire que dès qu'un grain de sable se met dans les rouages de notre organisation tout dérape. Un enfant est par définition un être vivant qui donc ne peut pas tout le temps être sage, tout le temps finir son assiette, tout le temps bien dormir tranquillement. Ce livre aidera tous les parents vers le chemin de la déculpabilité et de l'éducation bienveillante sans se mettre trop d'objectifs de réussite à tout prix.