Arrêtez de manger vos émotions

3e édition

Note moyenne 
Louise Vincent - Arrêtez de manger vos émotions.
Il vous arrive souvent, à la suite d'une peine d'amour, d'un moment de frustration ou d'une grande joie, de vous précipiter d'une façon irrésistible... Lire la suite
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Résumé

Il vous arrive souvent, à la suite d'une peine d'amour, d'un moment de frustration ou d'une grande joie, de vous précipiter d'une façon irrésistible vers le réfrigérateur ou le garde-manger pour vous mettre quelque chose sous la dent ? Si oui, Il est fort probable que vous ayez tendance à " manger vos émotions " et que vous en veniez à croire que vos émotions et votre estomac ne font qu'un ! Voilà, certes, une situation qui peut devenir difficile à vivre... en plus de vous faire prendre du poids ! Arrêtez de manger vos émotions est peut-être la solution qu'il vous faut. Un livre pratique et amusant dans lequel vous vous reconnaîtrez sûrement.

Sommaire

    • Manger ses émotions : une pratique trop courante
    • A la recherche de l'amour
    • Les émotions et la bouffe : une question d'éducation
    • comment arrêter de manger ses émotions
    • Modifier son attitude...
    • avant tout être bien dans sa peau
    • Comment chasser le stress

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/01/2006
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-7640-1103-2
  • EAN
    9782764011034
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    162 pages
  • Poids
    0.265 Kg
  • Dimensions
    15,5 cm × 23,0 cm × 0,9 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Louise Vincent

Louise Vincent a d'abord travaillé dans le domaine de la télévision. Depuis plusieurs années, elle œuvre dans le réseau de la santé. " Manger ses émotions ", elle connais bien... Elle nous propose avec humour, simplicité et sans prétention, ses expériences, ses trucs et ses astuces pour en venir à bout.

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