Sobrepeso Mental: Descubre cómo dejar de pensar demasiado las cosas y a tomar acción inmediatamente - E-book - ePub

¿Siempre estás poniendo excusas y te cuesta mucho librarte de los pensamientos y hábitos negativos? ¿Te gustaría dejar de preocuparte en exceso y controlar tus pensamientos para tomar mejores decisiones? ¿Estás cansado de sentir que no vas a ninguna parte en la vida debido a tus hábitos de pensamiento excesivo y negativo? Esta guía es para aquellas personas que están en busca de una mente más serena y autcontrolada, para que puedan tomar grandes decisiones en su vida personal y profesional.  ??Aquí hay algo de lo que aprenderás?? ·         Descubre cómo "reprogramar" tu mente para ponerle fin al ciclo de los pensamientos excesivos y negativos.·         Técnicas probadas para ayudarte a actuar y empezar a mejorar tu vida.·         El enfoque correcto para enfrentar tus miedos y detener la ansiedad y la preocupación excesiva.·         Los secretos que te ayudarán a aceptar que no tienes el control de todas las situaciones en tu vida, para que finalmente puedas avanzar.·         ¡Y mucho más! Pensar demasiado es solo un hábito, y todos los hábitos pueden ser reemplazados por otros nuevos. Las estrategias y métodos incluidos en esta guía ayudarán a las personas de todas las edades a romper el círculo vicioso y tomar medidas. Se ha demostrado que, cuando se aplican correctamente, funcionan una y otra vez.
¡Depende de ti dar el primer paso!