Kundalini & me - 1 an de yoga pour booster son énergie - E-book - Epub fixed layout

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Résumé

La Kundalini, c'est l'énergie originelle et spirituelle qui se niche en chacun de nous, lovée et endormie à la base de la colonne vertébrale (1er chakra). Réveillez-la grâce au Yoga Kundalini (ou Yoga du BONHEUR) en activant les 7 chakras principaux en vue d'un meilleur équilibre physique et mental, ça vous changera la vie  ! Caroline Bénezet vous initie à cette technique de yoga constituée de postures, de chants, de méditations, de respirations et vous livre toutes ses routines à appliquer chez vous, saison après saison.
Accessible à tous, et avec un effet immédiat assuré sur la santé physique, émotionnelle et spirituelle.

Caractéristiques

  • Date de parution
    30/09/2020
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-15548-9
  • EAN
    9782501155489
  • Format
    Epub fixed layout
  • Nb. de pages
    224 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages
      224
    • Protection num.
      Contenu protégé
    • Imprimable
      Non Autorisé
    • Copier coller
      Non Autorisé

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Ancienne mannequin expatriée aux États-Unis pendant vingt ans, Caroline Bénézet pratique le Kundalini yoga depuis 1997. Formée par Hari Kaur et Gurmuk au studio mythique Golden Bridge à New York en 2007, elle entame son « Teacher Training Level 2 » deux ans plus tard auprès de Karta Singh dans les Alpes en 2009. Après avoir ouvert son propre studio de yoga à Brooklyn baptisé Sweethome Yoga il y a dix ans, elle vit désormais entre Paris et Biarritz et enseigne dans les studios de yoga les plus prestigieux de la Capitale ainsi qu'à Hossegor et au Maroc. Caroline Wietzel est journaliste lifestyle et professeur de yoga.
Elle a notamment collaboré avec Psychologies Magazine. Elle apporte une dimension santé et bien-être dans ses articles. Caroline anime par ailleurs des retraites de yoga. Elle a collaboré à de nombreux ouvrages, dont Kundalini & Me aux éditions Marabout.

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