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Certaines personnes ont, selon leurs proches, " tout pour être heureuses " et pourtant elles sont continuellement insatisfaites, voire en déprime. D'autres, par contre, vivent des difficultés multiples, des manques, des malheurs, des souffrances et, curieusement, semblent heureuses malgré tout. Comment font-elles ? Ont-elles un secret, une recette ? Sont-elles nées avec un bon tempérament ou ont-elles développé cette capacité en cours de vie ?
Avec un réel talent pédagogique ce livre aborde diverses facettes du bonheur : prendre la vie du bon côté, bien communiquer, bien vivre ses émotions, donner un sens à sa vie, avoir confiance en soi, pardonner, vivre les deuils et avancer sereinement, se savoir aimé(e) de Dieu.