Se reconnecter... à sa vie - Pour vivre son plein potentiel

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Alberte Dugas - Se reconnecter... à sa vie - Pour vivre son plein potentiel.
Persuadée que chacun peut puiser au fond de ses rêves pour toucher l’essentiel de sa vie, l’auteure a d’abord écrit «Explorer ses rêves soi-même,... Lire la suite
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Résumé

Persuadée que chacun peut puiser au fond de ses rêves pour toucher l’essentiel de sa vie, l’auteure a d’abord écrit «Explorer ses rêves soi-même, pourquoi pas ?» Avec la même certitude, elle traite ici de notre propension à vivre à l’écart de notre nature véritable et créer ainsi la souffrance. Pour retrouver le calme en soi, il est urgent de se reconnecter à sa vie, de se donner le temps d’être pour s’adapter aux aléas du quotidien.
Par de nombreux exemples, son propos illustre la force, l’énergie et la créativité qui nous habitent lorsque nous faisons l’effort du voyage intérieur pour toucher le sens de ce que nous vivons.

Sommaire

    • Partie 1 - La division - 1
    • Des facteurs qui nous divisent - Des facteurs sociaux de division - Des facteurs individuels de division - Une lueur d'espoir pour un lent retour du pendule - Partie 2 - L'urgence de se reconnecter - 2
    • Puiser en soi pour retrouver l'équilibre - Pourquoi ces événements qui nous déstabilisent ? - L'intégration de l'expérience à tous les niveaux de conscience - Pour une expérience transformante - Partie 3 - Des stratégies de reconnexion - 3
    • Identifier la direction de sa vie et s'y aventurer - Le continuum de la direction à l'action - Comment identifier sa direction et sa mission personnelle - Comment vivre sa direction - 4
    • Rétablir et maintenir le contact avec soi - L'élévation du niveau de conscience - La conscience de son corps..
    • de ses émotions..
    • de ses pensées.

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/02/2016
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-89092-750-6
  • EAN
    9782890927506
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Poids
    0.232 Kg
  • Dimensions
    15,3 cm × 22,9 cm × 1,2 cm

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Vivre une harmonie en soi

À propos de l'auteur

Biographie d'Alberte Dugas

Alberte Dugas est diplômée en ergothérapie de l'Université de Montréal et a une maîtrise en santé communautaire de l'Université Laval. Elle anime des conférences, consultations et formations sur le sommeil, le rêve et l'adaptation aux aléas de la vie.

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