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Le Régime idéal - Maigrir en toute simplicité
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Résumé
La manière idéale de maigrir. Le régime idéal tient compte à la fois de l'indice glycémique (IG) et de la teneur en graisses des aliments. La formule de base pour une silhouette de rêve peut se résumer ainsi : manger moins de mauvais gras, choisir des aliments avec un IG peu élevé et faire plus d'exercice. Rouge, orange, vert : mince ! Les nombreuses recettes que nous vous proposons sont classées selon la couleur des feux de circulation : du vert (recettes super-minceur) au rouge (écarts tolérés).
Caractéristiques
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Date de parution01/01/2006
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Editeur
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Collection
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ISBN2-7114-1714-X
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EAN9782711417148
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PrésentationBroché
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Nb. de pages191 pages
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Poids0.62 Kg
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Dimensions17,0 cm × 23,5 cm × 1,5 cm
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