Etre Soi - Apprendre à devenir soi-même

Chacun de nous a fait, au moins une fois, l'expérience d'être en totale harmonie avec soi-même, avec les autres et de vivre cette délicieuse sensation de bien-être... Être en accord avec soi, c'est précisément le propos de cet ouvrage. Parce que cet accord ouvre sur les larges perspectives d'un avenir prometteur, et parce qu'il apporte au quotidien plus de confort, il est opportun, indispensable de le conquérir. Gagner l'accord avec soi-même, c'est d'abord revenir sur la construction de son identité dont les fondations se situent dans les toutes premières années de sa vie et comprendre ce qui s'est joué alors : - Quelles sont les injonctions reçues, à l'origine des décisions prises pour son scénario de vie ? - Quelles ont été les croyances limitantes pour son développement ? - Quels ont été ses modèles d'identification ? Être soi, c'est aussi renouer avec ses valeurs, réparer d'anciennes blessures, réapprendre à aimer son corps, capitaliser ses succès... Un ouvrage authentique, étayé d'exemples à la fois inspirés de la littérature, la philosophie et de situations réelles vécues lors de séances d'accompagnement. Cet ouvrage clair, vivant et illustré apporte des pistes de réflexion et des outils pour se retrouver, plus puissant, plus lucide, plus autonome. On en ressort confiant, optimiste, prêt à agir pour appliquer les conseils concrets proposés.