Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien - Poche

Name: Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
Price: 6.3 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Robert Ladouceur
ISBN: 9782738121103

Eliane Léger

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Extrait

Robert Ladouceur et Lynda Bélanger - Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien.

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Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si... Lire la suite

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Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici un programme complet conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile...

Date de parution

05/06/2008
Editeur

Odile Jacob (Editions)
Collection

Poches Odile Jacob pratique
ISBN

978-2-7381-2110-3
EAN

9782738121103
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

149 pages
Poids

0.12 Kg
Dimensions

11,0 cm × 18,0 cm × 0,9 cm

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Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval à Québec, il est l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval à Québec où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Eliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété à Québec.