Quand dormir devient un problème

Name: Quand dormir devient un problème
Price: 11.2 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Rebecca Shankland
ISBN: 9782732434001

Thomas Saïas

Muzo

(Illustrateur)

Note moyenne

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Rebecca Shankland et Thomas Saïas - Quand dormir devient un problème.

A l'adolescence, les rythmes de vie changent, tout s'accélère : plus de travail le soir, des nouveaux centres d'intérêt, une plus grande autonomie...... Lire la suite

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A l'adolescence, les rythmes de vie changent, tout s'accélère : plus de travail le soir, des nouveaux centres d'intérêt, une plus grande autonomie... Difficile de conjuguer tout cela tout en passant huit ou neuf heures à dormir ! Alors vous dormez moins... puis mal... puis c'est l'insomnie ou les réveils impossibles le matin ! Un problème de sommeil n'est pas une fatalité, ça se soigne. Ce livre vous aidera à repérer si vous avez vraiment des troubles du sommeil, à comprendre d'où ils viennent et comment faire pour retrouver des nuits plus agréables.

Date de parution

06/04/2006
Editeur

La Martinière Jeunesse
Collection

hydrogène
ISBN

2-7324-3400-0
EAN

9782732434001
Présentation

Broché
Nb. de pages

109 pages
Poids

0.29 Kg
Dimensions

14,5 cm × 22,5 cm × 1,0 cm

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Rébecca Shankland est psychologue clinicienne sppécialisée dans les problématiques adolescentes. Elle a dirigé l'association La Note Bleue et a travaillé pour l'Ecole des Parents sur Fil Santé Jeunes. Actuellement, elle oeuvre dans le domaine de la prévention des troubles de l'adolescence notamment pour l'Hôpital René Huguenin ou pour l'association imp-Actes (drogues, alcool, tabac, troubles du sommeil...).
Thomas Saïas est psychologue clinicien de formation. Il est chercheur dans le domaine de la santé publique, spécialisé en santé mentale de la petite enfance. Il exerce actuellement à l'Hôpital Maison Blanche, à Paris. Il s'intéresse principalement à la promotion de la santé de l'enfant et de l'adolescent. Il habite en région parisienne.