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À découvrir
Patricia c. - 4 n'a pas encore complété son profil
Enfin un livre qui nous rappelle que le bonheur ce n'est pas être calme et lisse, sans émotions mais c'est être soi-même, vivant et dans le monde. Dans un langage simple, il offre une autre approche de la méditation loin de tout dogmatisme et rappelle que le bonheur est un chemin personnel qui n'appartient qu'à nous
Décevant
Aucune illustration dans cet ouvrage donc c'est parfois difficile de visualiser les gestes. Je trouve l'auteur très peremptoire dans ses analyses (en dehors de tout contexte) qui ne m'ont pas toujours convaincues.