Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Migraine, fatigue, moral en baisse, autant de maux qui viennent perturber votre quotidien. Et si vous manquiez tout simplement de vitamines et de sels...
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Migraine, fatigue, moral en baisse, autant de maux qui viennent perturber votre quotidien. Et si vous manquiez tout simplement de vitamines et de sels minéraux ? Le remède à ces désagréments se trouve peut-être dans votre assiette. Grâce à cet ouvrage, vous comprendrez le rôle joué par les vitamines et les sels minéraux au sein de votre organisme et saurez où les trouver. Des tableaux clairs et complets, établis en fonction du sexe et de l'âge, vous permettront de vous repérer facilement dans la grande famille des compléments vitaminés et nutritionnels.
Sommaire
L'alphabet alimentaire
Le bon choix
Vitamine A et carotènes : un double bouclier
A la rencontre des vitamines du groupe B
Thiamine : la vitamine B basique
Riboflavine : l'énergie avant tout
Niacine : sus au cholestérol !
Pyridoxine : pour un cœur solide
Acide folique : bébés bien portants et cœur solide