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Sophrologie - Grand Format
Résumé
Yvette Mélio a vécu longtemps en Allemagne, à partir de 1969, date à laquelle le training autogène prenait son essor dans ce que l'on appelait la R.EA. Cette discipline a pris une place très importante dans le quotidien de la vie de l'auteur, ce qui l'amena très tôt à la sophrologie qui, bien qu'existant depuis tout juste quelques années, laissait présager le succès, confirmé aujourd'hui, que cette discipline allait recueillir. Depuis, son étude approfondie et l'observation des résultats obtenus dans la pratique, et prouvés scientifiquement aujourd'hui, ont permis d'asseoir la sophrologie sur des bases incontestables. Le public toujours plus nombreux - que ce soit dans le domaine privé, professionnel, sportif, les tout jeunes enfants, les adolescents en mal de vivre et des personnes en attente de solutions - en confirme les bienfaits. La sophrologie a été créée en 1960 par un neuropsychiatre, le Dr Alfonso Caycedo. Sa méthode ayant été employée avec succès en milieu hospitalier dans plusieurs pays, il décida de mettre cette pratique à la portée de tous. Les applications sont très nombreuses et chacun peut adapter cette méthode à ses besoins. Les explications de ce B.A.-BA de la sophrologie vous ouvriront les portes d'une méthode simple et efficace pour trouver en soi les ressources dont on a besoin lors des chocs et émotions de la vie privée ou professionnelle. Ce livre est un moyen facile pour tous d'accéder à la relaxation mentale et physique, à la concentration et, surtout, à la paix intérieure. En maîtrisant la technique sophrologique, le renforcement de la créativité et le développement des dons artistiques se trouveront accrus.
Caractéristiques
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À propos de l'auteur
Biographie de Yvette Melio
L'auteur est née dans la période d'après-guerre. Elle a connu les années sans télévision ; c'est ainsi qu'une boulimie de lectures a répondu aux attentes de son tempérament curieux. Comme beaucoup de ceux de sa génération, elle était déjà mère et épouse à vingt ans. Son parcours atypique montre une personne en constante " adaptation ". C'est en Allemagne qu'elle fut directrice du service Export d'une grande société. À trente ans, elle reprend ses études de droit et travaille, par la suite, auprès d'un avocat de renom à Aix-en-Provence. Cette activité la confronta aux souffrances des autres et ancra en elle son besoin d'altruisme, déjà présent. Comme elle a eu vingt ans en 1968, il n'est pas étonnant de la retrouver à la tête de sa propre société, tout en restant très présente dans l'éducation de. ses trois enfants. Son intérêt pour les sciences humaines est né dans les années soixante, en Allemagne, et, plus de trente ans plus tard, la petite flamme s'est transformée en un brasier permanent. Les dysfonctionnements des personnes atteintes de pathologies psychosomatiques l'interrogent. La recherche des solutions et des progrès de la science dans ce domaine sont sa grande passion. Son enfance et son adolescence ont été bercées par une famille aimante comme savent l'être les familles du Sud. C'est dans cet amour qu'elle a puisé les forces nécessaires pour contourner les obstacles les plus importants.Vous aimerez aussi
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