Smoothies du sportif - La bible - Plus de 65 recettes pour booster son corps - Grand Format

Deirdre Rooney

(Photographe)

,

Audrey Favre

(Traducteur)

Note moyenne 
Fern Green - Smoothies du sportif - La bible - Plus de 65 recettes pour booster son corps.
Plus de 65 recettes chargées de nutriments pour accompagner votre train de vie actif. Le smoothie nourrissant est l'allié parfait pour que votre corps... Lire la suite
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Résumé

Plus de 65 recettes chargées de nutriments pour accompagner votre train de vie actif. Le smoothie nourrissant est l'allié parfait pour que votre corps récupère après un running. Il peut aussi vous permettre de faire le plein d'énergie avant une séance de sport et constituer un repas complet à emporter. Que vous vouliez votre dose de glucides avant une longue course à pied, ou tout simplement recharger vos batteries après l'effort, ces smoothies savoureux, variés et riches en nutriments vous aideront à atteindre votre plein potentiel.
Points forts : Des recettes simples et rapides à réaliser ; 4 chapitres qui regroupent chacun des recettes spécifiques au résultat désiré (préséance de sport, post-séance de sport, pour la muscu, pour un apport en glucides).

Caractéristiques

  • Date de parution
    23/08/2017
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-12291-7
  • EAN
    9782501122917
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Poids
    0.4 Kg
  • Dimensions
    15,5 cm × 21,5 cm × 1,5 cm

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