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- Optimisez les deux modalités de la stratégie de visualisation : VMD et VMA
- Quelles sont vos croyances limitantes sur la réussite ? Hiérarchisez vos valeurs
- Faites le point sur votre Etat Désiré
- Réfléchissez à vos objectifs
- Définissez un objectif personnel
- Alignez vos objectifs dans le temps
- Evaluez quantitativement vos objectifs
- Exploitez les ressources de votre environnement, de votre entourage
- Utilisez-vous plus volontiers une stratégie du temps proactive ou rétroactive ? Etes-vous stressé ? L'urgence du temps dans le test du Bortner
- Evaluez vos stresseurs professionnels
- Entraînez-vous à la relaxation
- Quelle est votre Ligne de Temps ?