S'aider soi-même - Une psychothérapie par la raison (Broché)

  • Les Editions de l'Homme

  • Paru le : 01/05/2013
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L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. Pour pouvoir vous accepter tel que vous êtes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour confronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de ta vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance.
  • Date de parution : 01/05/2013
  • Editeur : Les Editions de l'Homme
  • ISBN : 978-2-7619-3740-5
  • EAN : 9782761937405
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 186 pages
  • Poids : 0.215 Kg
  • Dimensions : 14,0 cm × 18,5 cm × 1,2 cm

Biographie de Lucien Auger

Philosophe, psychologue et professeur, Lucien Auger fut également coordonnateur du Service de consultations personnelles au Centre interdisciplinaire de Montréal (C.I.M.). Auteur d'une dizaine d'ouvrages, il défend avec ferveur l'idée selon laquelle la raison peut nous aider à avoir une vie plus heureuse.
Lucien Auger - S'aider soi-même - Une psychothérapie par la raison.
S'aider soi-même. Une psychothérapie par la raison
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