Petit cahier d’exercices d’acceptation de son corps - Spécial Hommes - Poche

Anne Marrez

,

Maggie Oda

Sophie Lambda

(Illustrateur)

Note moyenne 
Anne Marrez et Maggie Oda - Petit cahier d’exercices d’acceptation de son corps - Spécial Hommes.
Les complexes physiques sont une constante chez beaucoup d'entre nous, et les hommes n'en sont pas épargnés, avec leur spécificités. Trop petit, trop... Lire la suite
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Résumé

Les complexes physiques sont une constante chez beaucoup d'entre nous, et les hommes n'en sont pas épargnés, avec leur spécificités. Trop petit, trop ou pas assez velu, trop grand, trop carré d'épaules, trop pâle, trop blond ou pourvus d'un nez bien trop imposant par rapport à notre visage, il y a en chacun de nous une particularité physique qui ne lui convient pas. Le prisme déformant de ce que nous renvoie le miroir laisse quelques chanceux indifférents.
Mais pour la plupart, nos défauts, du moins ce que nous qualifions ainsi, nous font souffrir. Et cette souffrance peut devenir un réel handicap dans des cas extrêmes. Dans ce Cahier d'exercices, les auteurs proposent des pistes concrètes pour comprendre l'origine et lutter contre les complexes physiques et éduquer un regard juste et bienveillant sur soi .

Caractéristiques

  • Date de parution
    29/04/2016
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-88911-690-4
  • EAN
    9782889116904
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    64 pages
  • Poids
    0.116 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 22,0 cm × 0,6 cm

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À propos des auteurs

Anne Marrez est psychologue, elle a obtenu un diplôme en psychothérapie cognitive et comportementale. Elle s'intéresse à l'estime de soi et aux émotions. Depuis 10 ans, elle travaille au sein d'une équipe pluridisciplinaire qui accompagne des patients souffrant d'excès de poids. Elle chemine avec eux dans leur recherche du mieux-être, les aide à s'accepter et s'aimer davantage. Maggie Oda est licenciée en psychologie à l'Université Catholique de Louvain (Belgique).
Et a obtenu un diplôme en thérapie cognitivo-comportementale. Elle est actuellement psychologue en libéral et consulte en cabinet et à l'hôpital.

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