Optimiste - Guide pratique pour voir la vie du bon côté

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Leo Bormans - Optimiste - Guide pratique pour voir la vie du bon côté.
A cultiver l'optimisme, nous récoltons du bonheur! Voilà ce que défend ardemment Leo Bormans dans ce nouveau livre qui complète à merveille sa "trilogie... Lire la suite
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Résumé

A cultiver l'optimisme, nous récoltons du bonheur! Voilà ce que défend ardemment Leo Bormans dans ce nouveau livre qui complète à merveille sa "trilogie du bonheur", avec Happiness : Le grand livre du bonheur et Happiness : La petite boîte du bonheur. De la même veine que les deux premiers tomes, Optimiste s'intéresse à la pensée positive, mais sous la forme d'un cahier d'exercices dans lequel le lecteur peut écrire ses réflexions et répondre à divers questionnaires.
Le livre se base sur neuf fondements de l'optimisme. Vous verrez que les optimistes sont des personnes ouvertes aux changements et aux gens qui les entourent. De plus, ils sont souvent une source d'inspiration pour les autres, puisqu'ils sourient à la vie, et ce, peu importe les situations. Finalement, les optimistes sont des personnes positives qui donnent un sens à leur vie en se fixant des objectifs.
Par son approche plus pratique que théorique, ce livre vous permettra de participer à son élaboration pour en faire un témoignage de votre propre vie. Vous serez amené à réfléchir à la manière dont vous faites face aux épreuves quotidiennes et à modifier certaines de vos réactions. Vous apprendrez par exemple à pardonner et à dire merci, à ne pas avoir peur d'essayer de nouvelles choses et à prendre conscience du pouvoir du rire.
Par de nombreux exercices et témoignages, ce nouvel opus de Leo Bormans vous montrera que l'optimisme n'est pas un médicament à prendre, mais bien un mode de vie à adopter !

Caractéristiques

  • Date de parution
    25/04/2013
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7619-3407-7
  • EAN
    9782761934077
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    222 pages
  • Poids
    0.33 Kg
  • Dimensions
    15,2 cm × 22,8 cm × 1,4 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Leo Bormans

Leo Bormans est titulaire d'une maîtrise en langues et philosophie de l'Université de Louvain (Belgique). En 1990, il fonda la revue Klasse, destinée aux parents et enseignants, qui compte plus d'un million de lecteurs par mois. Il fait partie des 200 hommes les plus influents de Belgique en raison de sa capacité à amorcer des changements. Il est d'ailleurs à l'origine de certains mouvements de société en Belgique, dont The Week of Saying Hello.
Il est l'auteur de livres de psychologie pour les adultes et les enfants et à l'origine du grand projet Happiness, qui a donné lieu au best-seller international du même nom. Il donne des conférences partout dans le monde sur le thème de l'optimisme.

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