Mother Power - La force d'une mère pour une famille heureuse - Grand Format

Lisa Druxman

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Marion McGuinness

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Pour prendre soin des autres, il faut commencer par prendre soin de soi ! Pratique et interactif, voici l'allié de toutes les mamans qui souhaitent retrouver... Lire la suite
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Résumé

Pour prendre soin des autres, il faut commencer par prendre soin de soi ! Pratique et interactif, voici l'allié de toutes les mamans qui souhaitent retrouver l'équilibre, source d'épanouissement et de bonheurs. Entre boulot et vie de famille, comment garder de la place pour soi ? Comment ajuster sa vie à ses rêves, à ses priorités et à ses valeurs ? Mother Power fourmille d'exercices, d'exemples, d'outils et de conseils simples pour y parvenir.
Parce que derrière la maman, il y a aussi vous ! Laissez-vous inspirer, redécouvrez-vous et réorganisez votre vie. Toute la famille en profitera ! Avec : 28 exercices à compléter 111 conseils clés en main 20 citations motivationnelles 12 défis mensuels

Caractéristiques

  • Date de parution
    09/10/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-8073-2144-1
  • EAN
    9782807321441
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    224 pages
  • Poids
    0.552 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 23,0 cm × 1,8 cm

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À propos des auteurs

Lisa Druxman est experte dans le domaine du bien-être familial et mondialement connue pour les 1.500 franchises de ses cours de gym-poussette " FIT4MOM ". Elle a été élue " Maman préférée de l'Amérique ". (NBC) Marion McGuiness est mère de deux enfants. Depuis près de 10 ans, elle se passionne pour les domaines de la périnatalité, de la parentalité et du bonheur. Elle est auteure de guides pratiques et traductrice d'ouvrages consacrés au bien-être.

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