Mon p'tit yoga - Pour découvrir l'univers du yoga en histoires et en musique (Cartonné)

avec 1 CD audio

  • Formulette production

  • Paru le : 05/03/2012
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Chaque posture est illustrée et expliquée pas à pas dans le livre, pour permettre à l'enfant - qu'il soit seul ou accompagné d'un adulte de réaliser facilement l'exercice proposé. Une histoire ou une chanson accompagne chaque posture. Le CD reprend toutes les histoires, chansons et explications, pour une plus grande autonomie de l'enfant.
  • Date de parution : 05/03/2012
  • Editeur : Formulette production
  • ISBN : 978-2-36256-039-2
  • EAN : 9782362560392
  • Format : Album
  • Présentation : Cartonné
  • Nb. de pages : 40 pages
  • Poids : 0.56 Kg
  • Dimensions : 26,7 cm × 24,7 cm × 1,2 cm
Gérard Arnaud est Directeur du Centre de Yoga de Paris. Il pratique le yoga depuis 1969, il commence à enseigner à Rishikesh et il forme des professeurs depuis1978. Il a vécu 3 ans en Inde où il a par la suite effectué de nombreux séjours. Il fut initié au yoga et à la méditation par son maître Sadh Sivalingam à Rishikesh. Après avoir étudié les points de vues orientaux et abordé différentes méthodes de méditation (Védanta, Tantra, Vipassana, Zen), il a effectué de longues recherches en psycho-somatologie tout en poursuivant une pratique intense du yoga.
Des conférences de Krishnamurti lui ont apporté philosophie et liberté, il est diplômé par BKS lyengar à Puna, l'ashram Sivananda à Rishikesh et a pratiqué avec Pattabhi Jois (Ashtanga Yoga) à Mysore (Inde) et Maui (Hawaï). Au début des années 80 il élabore le Vinyasa Yoga. Professeur international, il a enseigné en Inde, au Canada, aux Etats-Unis, en Australie, e Europe, au Japon et il a enrichi son expérience en Afrique.
Dans un cadre socio-médical, il a donné des cours en prison, à la DASS, et en centre de Toxicomanie. Ces formations étaient suivies de groupes de parole qu'il animait avec un psychologue. Il dirige des cours de tous niveaux, alliant pédagogie et créativité. Il a partagé ses connaissances avec des danseurs, mimes, comédiens, musiciens et sportifs. Pour lui, le yoga est aussi un art qui repose sur une technique rigoureuse visant à atteindre et créer une harmonie corporelle et spirituelle.

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