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Apprenez à mieux vivre avec vos émotions ! Anxiété, colère, frustration, jalousie, joie, peur, tristesse... Les émotions qui nous gouvernent sont aussi diverses et complexes que les situations de vie qui nous y confrontent. Mais elles ne sont souvent que des messagers qui, si nous apprenons leur langue, nous permettent d'agir et de développer notre bien-être. Exercices, outils, conseils : cet abécédaire émotionnel vous donne les clés pour comprendre vos émotions et les vivre sereinement.
Que ce soit pour les atténuer, les cultiver ou mieux les gérer, vous passerez à une mise en pratique immédiate et efficace. Grâce à son format malin, votre carnet de coaching vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour découvrir et gouverner votre monde émotionnel, d'une richesse infinie. Retrouvez sérénité et self-control... L'auteurAprès avoir travaillé quinze ans dans les agences de publicité en tant que créatif puis stratège, Eveline Bouillon se reconvertit au coaching en 2001, constatant un manque de moyens, à l'époque, pour encourager les talents et la motivation en entreprise, à l'école et en général.
Elle crée la société Meatus et se forme aux états-Unis essentiellement à l'Université de Santa Cruz en Californie. Elle invente en 2008 le Coaching Créatif Orienté Solution. Eveline est spécialiste des techniques de créativité, de la modélisation de talents, de l'orientation solution et de l'intelligence émotionnelle, globale et intuitive. Elle forme et certifie des coachs à ses techniques. En écrivant des livres, Eveline diffuse ses outils de coaching et d'accompagnement ou communique ses méthodes en les rendant accessibles au plus grand nombre d'une manière pédagogique et ludique.
