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J’ai conçu «Mon aromathérapie familiale» à l’attention de tous ceux qui cherchent un guide simple et pratique en aromathérapie. Il a pour vocation, grâce à des conseils et préconisations adaptés, de permettre l’utilisation des huiles essentielles et des hydrolats en toute sécurité pour l’ensemble de la famille. J’ai sélectionné 20 huiles essentielles pour la saison, notamment les incontournables de l’hiver : eucalyptus, laurier noble, niaouli, ravintsara, tea-tree et quelques thyms, dont les usages traditionnels sont validés par l’aromathérapie scientifique moderne.
Avec plus de 150 formules faciles à préparer, à base d’huiles essentielles, d’huiles végétales et d’hydrolats, vous pourrez prévenir les infections hivernales en renforçant vos défenses naturelles dès le début de l’automne, mais aussi enrayer les rhumes, les maux de gorge inconfortables et les toux rebelles, chez les adultes comme chez les enfants... et bien plus encore. Dans ce deuxième tome, mes sept formules SOS de l’hiver sont idéales pour soulager les douleurs, combattre la fatigue, protéger la peau, évacuer le stress, améliorer le sommeil et le moral.
Vous pourrez aussi vous chouchouter avec les formules pour le bain, les sérums cosmétiques pour le visage et pour le corps ; assainir la maison grâce aux synergies à diffuser et vous régaler avec ma formule pour les crêpes et dessert lactés… si vous la trouvez ! Remercions la nature et le savoir faire de l’homme grâce auxquels nous pouvons profiter des bienfaits de ces quintessences végétales avec conscience et respect pour notre bien-être et notre santé au quotidien.
