Kate Morgan, qui est originaire de Melbourne en Australie, est une rédactrice et éditrice indépendante spécialisée dans les voyages. Au fil des années et de ses voyages, elle a appris, en les expérimentant, les méthodes utilisées aux quatre coins du monde pour être heureux et se sentir bien. Elle a médité dans des temples bouddhistes à Kyoto au Japon ; apprécié l'art du gezelligheid en découvrant Amsterdam aux Pays-Bas ; s'est fait plaisir en cuisinant des plats traditionnels dans la ville d'origine de la slow food, dans le Piémont en Italie ; et pratiqué le yoga ashtanga à Mysore en Inde.
Elle a travaillé en interne chez Lonely Planet en tant que responsable de contenu, et a également écrit pour différents guides de voyage, sites internet et magazines comme Lonely Planet, BBC Travel, Condé Nast Traveller, Broadsheet Media, Waitrose Magazine au Royaume-Uni, Visit Victoria et Tourism Australia. Elle a aussi contribué au guide Wellness Escapes de Lonely Planet (non traduit en français).
Après une dizaine d'années passées à travailler dans le domaine de la finance, l'illustratrice Juliet Sulejmani a réalisé son rêve : étudier la création de mode. C'est alors qu'elle a découvert Copic Markers et qu'elle est tombé amoureuse de l'illustration. Aujourd'hui, Juliet est une observatrice contemporaine dont les illustrations apparaissent dans plusieurs livres - dans le matériel publicitaire de clients tels que la marque Clinique - et sur son flux Instagram.
Son travail est inspiré par les gens et la culture qui l'entourent à Melbourne, en Australie.
Faîtes le tour du monde du bonheur depuis votre canapé!
Quelles sont les différentes philosophies du bonheur propres à chaque pays?
Du aloha d'Hawaï à l'esprit zen du Japon en passant par le hygge danois et l'ubuntu sud-africain, ce livre propose une sélection des pratiques sources de bien-être dans le monde. Chaque chapitre définit une de ces philosophies, expose ses bienfaits sur la santé et le mental et donne des astuces pour les appliquer dans notre vie quotidienne.
À s'inspirer d'urgence!