La souplesse

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Claudine Pons - La souplesse.
Une des différences fondamentales entre un corps jeune et un organisme vieillissant réside dans la souplesse de l'un et la rigidité de l'autre. Coach... Lire la suite
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Résumé

Une des différences fondamentales entre un corps jeune et un organisme vieillissant réside dans la souplesse de l'un et la rigidité de l'autre. Coach sporula domicile, Claudine Pons, vous propose un programme tout en douceur pour retrouver rapidement votre souplesse. Des programmes adaptés à votre mode de vie et aux situations de la vie de tous les jours (au bureau, en voiture etc.) vous permettront de renouer avec votre souplesse jour après jour, et améliorer votre condition physique. Un petit guide résolument pratique qui va devenir le compagnon indispensable à votre bien-être ! Grâce à ce guide, découvrez : les exercices de base ; les applications quotidiennes ; comment s'étirer pour s'assouplir.

Caractéristiques

  • Date de parution
    24/09/2007
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-914923-95-8
  • EAN
    9782914923958
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    95 pages
  • Poids
    0.225 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 21,0 cm × 0,9 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Claudine Pons

Claudine Pons est professeur de culture physique diplômée d'Etat. Passionnée par son métier, elle crée en 2002 sa propre entreprise de cours particuliers à domicile.

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