La méthode Pilates - Les exercices originaux pour tous les niveaux avec des programmes complets - Grand Format

Name: La méthode Pilates
Price: 19.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Michaela Bimbi-Dresp
ISBN: 9782263159244

Michaela Bimbi-Dresp

Isabelle Fischer

(Illustrateur)

Collectif

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Michaela Bimbi-Dresp - La méthode Pilates - Les exercices originaux pour tous les niveaux avec des programmes complets.

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Grâce à des exercices progressifs, adaptés à votre niveau, retrouvez équilibre et bien-être au quotidien. Apprenez à bien respirer et à vous détendre ; corrigez vos défauts de posture ; accroissez votre tonus musculaire ; développez votre souplesse ; des exercices clairs, expliqués à l'aide de photos et de schémas ; des conseils pour optimiser les bienfaits des exercices proposés ; des programmes sur mesure, à choisir en fonction de votre âge et de votre condition physique.

Date de parution

17/01/2019
Editeur

Solar
ISBN

978-2-263-15924-4
EAN

9782263159244
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

176 pages
Poids

0.547 Kg
Dimensions

18,6 cm × 24,3 cm × 1,3 cm

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La méthode Pilates - Les exercices originaux pour tous les niveaux avec des programmes complets - Grand Format

Michaela Bimbi-Dresp

Marie-Joëlle Tarrit

(Traducteur)

Tom Roch

(Photographe)

Isabelle Fischer

(Illustrateur)

Collectif

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