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Moune et Timéo aiment beaucoup la cantine. Et Mme Zabou sait qu'elle peut toujours compter sur leur aide, elle les appelle même ses deux "petits choux" ! Mais c'est moins facile pour eux de devoir affronter le grand Arno dans la cour de la récréation. Qu'est-ce qu'il est méchant à toujours vouloir leur voler leur goûter... Chaque histoire est suivie de 2 doubles pages de jeux proposant de petits gestes simples, mais bénéfiques, pour apprendre à maîtriser son souffle et se sentir mieux.