Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Les surcharges pondérales sont produites par des mécanismes de défense de l'organisme contre des situations stressantes et dévalorisantes. L'antidote...
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Les surcharges pondérales sont produites par des mécanismes de défense de l'organisme contre des situations stressantes et dévalorisantes. L'antidote des kilos en trop ne se situe donc pas au niveau des régimes dits amincissants, mais à celui d'un mieux-être et d'une reprise de confiance en soi. Dans les régimes habituellement préconisés, l'organisme finit par s'épuiser. Les multiples pistes fournies par l'ouvrage permettent de surmonter le stress et de retrouver une bonne hygiène de vie et de nouvelles forces. Elles donnent aux personnes en surcharge des moyens rapides de s'en sortir, sans mettre en péril leur santé par des privations alimentaires frustrantes, également sources de séquelles. Par cette approche originale, cet ouvrage permet d'apprendre ou réapprendre à se nourrir sainement avec des aliments complets. Serge Fitz met à profit son expérience de thérapeute pour dégager le fait que les kilos en trop sont une réponse à une difficulté intérieure qu'il convient de débusquer et résoudre pour retrouver la silhouette rêvée.