Je me réconcilie avec mon corps - Mon mandala poche - Poche

Anne Marrez

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Maggie Oda

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Je me réconcilie avec mon corps. Je prends conscience de la différence entre l'image que j'ai de mon corps et la réalité. Je lâche mes croyances... Lire la suite
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Résumé

Je me réconcilie avec mon corps. Je prends conscience de la différence entre l'image que j'ai de mon corps et la réalité. Je lâche mes croyances limitantes et je modifie mes comportements d'évitement. Je prends soin de moi, j'accepte mon corps et je vis en harmonie avec mes valeurs ! Glissez dans votre sac ces 37 mandalas à colorier avec autant de citations à méditer et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Caractéristiques

  • Date de parution
    20/11/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-88953-106-6
  • EAN
    9782889531066
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    96 pages
  • Poids
    0.118 Kg
  • Dimensions
    13,5 cm × 18,0 cm × 0,8 cm

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À propos des auteurs

Anne Marrez est psychologue-psychothérapeute, formée à la thérapie d'acceptation et d'engagement ainsi qu'à la mindfulness. Elle travaille à la fois en milieu hospitalier et en cabinet privé et anime des groupes et des conférences. Maggie Oda est licenciée en psychologie et détient également un diplôme d'études spécialisées en thérapie cognitivo-comportementale. Elle est actuellement psychologue et consulte en cabinet privé et à l'hôpital.
Ensemble, elles ont publié, aux Editions Jouvence, deux Petits Cahiers d'exercices d'acceptation de son corps.

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