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Tel un journal de bord d'aventures, cet ouvrage est un véritable guide pratique dans la quête du bonheur. Véritable outil de coaching accessible à tous, ce livre d'exercices va vous donner les clés pour transformer votre vie en moins de 10 minutes par jour. Que contient-il ? Des exercices à remplir quotidiennement ; De nouvelles citations journalières pleines de boost et d'humour ; Un design fruité pour réveiller votre humeur et votre vie ; De quoi démarrer toutes vos journées du bon pied et prêt à conquérir votre destin.