Gym maternité - Garder la forme avant et après son accouchement (Broché)

Marie-Claude Buzzetti

Danielle Kanovitch

(Préfacier)

  • 2ème édition

  • Paru le : 01/04/2010
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La grossesse et l'accouchement sont des moments très importants dans la vie d'une femme. Il se produit alors de nombreuses modifications tant sur le plan physique que psychique. Il est primordial de s'y préparer le mieux possible pour accoucher dans les meilleures conditions, accueillir l'enfant en toute sérénité et retrouver au plus vite son corps de femme. C'est dans cette perspective qu'a été conçu cet ouvrage qui propose une gymnastique douce adaptée à ce moment si particulier. Il comporte deux parties : une séance avant l'accouchement et une autre à pratiquer après, chacune spécifique à l'état du corps. Les exercices sont très simples à exécuter et sans risque pour le futur bébé. On trouvera également des conseils pour la vie de tous les jours ainsi que les gestes à faire ou à ne pas faire, pour son confort et sa sécurité. On pourra ainsi, mieux appréhender les modifications de son corps tout au long de la grossesse. Cet ouvrage est la clef d'une maternité épanouie et bien vécue.
  • Date de parution : 01/04/2010
  • Editeur : 2ème édition
  • Collection : Les chemins du corps
  • ISBN : 978-2-36121-003-8
  • EAN : 9782361210038
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 240 pages
  • Poids : 0.395 Kg
  • Dimensions : 15,5 cm × 22,5 cm × 2,0 cm

Biographie de Marie-Claude Buzzetti

Marie-Claude Buzzetti kinésithérapeute, est spécialiste de la gymnastique douce. Formée aux méthodes Mézière, Ehrenfried et Feldendrais, elle donne des cours depuis plus de vingt ans.

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