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Vous avez envie de changer, mais vous ne savez pas par où commencer, ni quels sont les changements prioritaires qui vous aideront à avancer. Les tests et exercices de cet ouvrage vous permettront de cibler vos attentes et de mieux cerner vos difficultés. Dans votre vie privée : sachez où vous en êtes ; apprenez à vous connaître ; changez de point de vue ; prenez soin de vous ; vivez en harmonie avec les autres.
Dans votre vie professionnelle : apprenez à déléguer ; construisez des relations de qualité ; créez vos réseaux. Grâce aux nombreux exemples et témoignages qui illustrent ce guide, vous pourrez mettre en pratique les bases du coaching personnel. Prenez votre vie en main grâce à l'auto-coaching.
