Chassez la graisse abdominale - Programme global pour affiner votre silhouette - Grand Format

Ysabelle Levasseur

,

Solène Raymond

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Apprenez à modifier progessivement le le contenu de vos placards et de votre assiette, ainsi qu'à bouger tous les jours : c'est en changeant vos habitudes... Lire la suite
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Résumé

Apprenez à modifier progessivement le le contenu de vos placards et de votre assiette, ainsi qu'à bouger tous les jours : c'est en changeant vos habitudes que vous pourrez vous alléger ! Basé sur les connaissances nutritionelles et scientifiques que sur du bon sens, ce livre très accessible vous propose un programme alimentaire allié à un programme d'activité physique qui vous aideront à affinner votre silhouette.
Grâce à un ensemble de nouveaux réflexes à adopter au quotidien, des astuces, des idées et des exercices adaptés à chacun, découvrez une nouvelle hygiène de vis pour affiner votre silhouette.

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/04/2019
  • Editeur
  • Collection
    C'est naturel, c'est ma santé
  • ISBN
    978-2-35934-552-0
  • EAN
    9782359345520
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    142 pages
  • Poids
    0.36 Kg
  • Dimensions
    16,6 cm × 24,1 cm × 1,1 cm

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À propos des auteurs

Ysabelle Levasseur est diététicienne-nutritionniste membre de l'Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN). Elle exerce en cabinets à Paris, Cannes et Cagnes-sur-Mer, enseigne et forme en diététique et nutrition auprès de professionnels de santé, anime des ateliers cuisine, des conférences en entreprise, et est experte nutrition pour les médias. Solène Raymond est masseur-kinésithérapeute, membre de l'Ordre des Masseurs Kinésithérapeutes départemental des Hauts-de-Seine.
Elle exerce en cabinet et développe une approche globale dans sa pratique, où l'hygiène de vie et le poids sont complémentaires aux soins et déterminants dans le rétablissement. Passionnée de sports hippiques, adepte de la randonnée sportive, elle considère l'activité physique comme la colonne vertébrale de son métier.

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