Bowlfood minceur - Mes petites recettes à index glycémique bas - Grand Format

Bol Bouddha, bol vegan...ce ne sont que quelques-uns des noms donnés à l'une des tendances alimentaires les plus prisées du moment. Force est de constater que le bol n'est plus réservé qu'aux soupes ! Il se prépare au déjeuner ou au dîner, pour un repas sucré ou salé à la fois varié et sain. Alors quand la tendance du moment s'allie à une méthode qui a fait maigrir des millions d'hommes et de femmes depuis plus de 30 ans, on ne peut que fondre de plaisir ! Basé sur la méthode Montignac, ce livre va vous faire vous sentir mieux dans votre corps.
Sybille Montignac vous propose ici plus d'une cinquantaine de recettes.