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10 Minutes pour bien dormir
avec 1 CD audio MP3
Résumé
Anne Tardy, ancienne insomniaque et adepte des méthodes douces, partage ses astuces naturelles et nous livre des exercices simples et rapides pour retrouver un sommeil de qualité. Du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et retrouver un repos réparateur. 10 minutes vous suffiront à vous réconcilier avec la nuit...
Caractéristiques
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Date de parution12/11/2008
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Editeur
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Collection
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ISBN978-2-08-122191-8
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EAN9782081221918
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PrésentationBoîte
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Nb. de pages12 pages
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Poids0.16 Kg
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Dimensions15,0 cm × 19,5 cm × 1,0 cm
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