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La première et dernière liberté se lit en deux parties. La première reprend l'enseignement du penseur en tentant d'élucider le mystère de l'incapacité de l'homme à devenir neuf, et ainsi à aborder le réel dans l'instant. Est-ce la peur qui le pousse à fuir vers des croyances et des idées organisées et lui fait préférer écraser les problèmes en les colmatant, plutôt que de les envisager tels qu'ils sont ? Est-ce l'égocentrisme et l'intérêt qui le poussent à la dépendance aux autres, à l'Etat, à la religion ? L'idée sclérosée de la mort qui l'empêche d'appréhender la vie comme elle est, sans y adjoindre le but, l'effort et le résultat ? Telles sont certaines des questions posées par Krishnamurti.
La seconde partie offre quelques causeries du "maître" - sur la discipline, la guerre, la solitude, le sens de la vie - sous la forme de questions-réponses. En refusant, toujours, les préjugés.